什麼! 不穿高跟鞋也可能拇趾外翻

拇趾外翻指的是第一腳掌骨跟近端趾骨間的角度大於15度,使得腳大拇趾的趾骨外翻,造成內側會有關節及骨頭突出,嚴重時大拇趾會擠壓到第二腳趾造成其變形。

愛美是女人的天性,穿著尖頭高跟鞋雖然顯得身形高挑、姿態美麗,然而長期下來卻可能養出拇趾外翻!不僅讓腳型非常不好看,嚴重還可能造成紅腫熱痛,進而影響到穿鞋和行走,使生活不便,令人相當困擾。

足部疼痛及變形殺手 拇趾外翻成因多

安南醫院骨科姜典佑醫師表示,拇趾外翻指的是第一腳掌骨跟近端趾骨間的角度大於15度,使得腳大拇趾的趾骨外翻,造成內側會有關節及骨頭突出,嚴重時大拇趾會擠壓到第二腳趾造成其變形。而拇趾外翻常見因素是過度穿高跟鞋或太緊的鞋子,或是必須經常走很多路,或走路姿勢不良的人,但也有病患是先天腳的遺傳因素造成,如扁平足、足弓塌陷、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等免疫風濕性疾病者等,都有引發拇趾外翻的可能。

善用輔具減輕疼痛 嚴重可以手術治療

姜典佑醫師指出,若為15-25度的輕度變形可選擇輔助矯正器治療,或是跟醫師討論最適合自己符合腳型的舒適鞋子;若進展到25-40度的中度變形拇趾外翻,可能就需手術來改善角度,如軟組織手術,將外側太緊的韌帶放鬆,內側太鬆的韌帶拉緊,切骨手術或是關節矯正融合手術;隨著醫療技術的進步,手術也可以微創及內視鏡方式來進行。

姜典佑醫師強調,預防勝於治療,拇趾外翻最重要還是平常的保養,避免長時間穿不適合腳型的鞋子或過度走動,才是上上之道。

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